兰香子是一种具多种保健功效的天然食材，在许多心中，这种食材的价值比黄金还要高，它具排毒养颜和减肥以及健胃的多种功效。只是这种外表像小黑芝麻的天然食材除了好处之外，在食用之后没副作用。
野生黄皮是一种中药。它来自黄皮树的叶子和根，黄皮树变粗了。它们主要生长在湖南， 广东和中国云南，是一种小型常绿树种，具有天然芳香，用于以药物后具有极高的药用价值。
牛大力又叫猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯，牛大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，是传统的药食同源植物，以根入药，经济价值与药用价值极高。 全年可采，以秋季挖根为佳。洗净，切片晒干或先蒸熟再晒。
艾灸是中医理论中针灸的一个分支。主流针灸用银质针针刺穴位，以治疗疾病作用，而艾灸用点燃的艾灸穴位，这是针灸的最大区别。有很多艾灸功效。长期灸可达以，用于舒，活络，预防传染病，祛湿散寒。那么，艾草灸肚脐有什么好处呢?
艾草是一种常见的药材，与人们的生活息息相关。每逢端午节，人们会在以时把艾草留在家里，作用时驱邪，有时还会点亮艾草灯驱蚊。艾草有很多作用。例如，有一个名为艾草熏腰的偏方。据说保健的效果很好。那么，艾草熏腰有什么作用呢?
西湖龙井具有清热降火的功效，其性质寒凉，饮用后可以缓解燥热，还能利尿通便，排出垃圾。西湖龙井可以清新口气，去除口臭和口腔内细菌。饮用西湖龙井禁忌空腹喝茶、禁忌饮用冷茶、禁忌茶水服药、禁忌饮用隔夜茶。
虽然每个月女性都会有月经假期来探望，但这也需要随时注意经血情况。年轻女性有的是月经周期紊乱，有的月经血过多或过少等。事实上，这些都需要被制约。人们经常吃中药来调理，而从中药中排出血块是正常的。一方面，它表明子宫内的寒冷相对较大，另一方面，子宫壁脱落是由于时间的推移凝结造成的。只要没有子宫肌瘤，不要太紧张。
