我相信每个人都希望自己和家人健康，健康的身体离不开饮食和营养的支持。我们有必要了解一些食物在平时生活中的功效和禁忌，这样我们才能根据自己的体质选择食物种类，从而更好地保护他们的健康，那么，地皮菜功效禁忌都有哪些呢？
盐益智仁是一种中药，主要分布在我国的海南，广西，云南等地，由于这种产品可以治疗呕吐，腹泻等症状，所以在生活中很多人都会服用这种药物，那么现在我们来了解一下盐益智仁的功效与作用主要有哪些？
苏叶是什么？它是一种药材，又叫紫苏叶，它的优点很多，紫苏到处都可以吃，也可以当药，紫苏的种子也有利用价值。让我们看看苏叶的功效，它有什么好处和效果，有什么配伍禁忌，让我们来看看一些关于苏叶的具体介绍。
说到胃病，可以说是很头痛的，因为我们每天吃不下去，胃病会对我们的饮食产生很大的影响，这也会对我们的生活产生很大的影响，所以在治疗胃病的时候，我们仍然更注重胃病的治疗，除了吃一些药片，我们还要注意吃什么。至少，温暖、可消化的食物是我们能做的第一件事，有人说刺猬能治胃病，那么刺猬怎么吃治胃病？
板栗，又名栗、中国板栗，是山毛榉科栗属的植物。板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6至7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。
曼陀罗是一种在中医学上使用历史十分悠久的中药材，因为古时候的麻沸散的主要原材料就是曼陀罗。但是在使用曼陀罗入药的时候一定要控制量，因为曼陀罗中含有一定的毒素，过度使用曼陀罗，有可能会引起药物中毒的后果。而如果一位女性经常饮用曼陀罗花水的话，会导致怎样的后果呢?
生活中的便秘是人们吃太多热的食物引起的，建议你多吃蔬菜和蜂蜜，这些东西有助于清理肠胃，缓解便秘的症状。快速解决便秘的方法可以通过按摩胃，促进肠胃蠕动来实现。解决便秘的具体方法是什么呢？建议我们了解文章中介绍的做法，以达到快速解决便秘的目的。
