信息爆炸的社会，工作期间全神贯注地对着计算机，上落电梯，开车代步，这是不争的事实，为此，各种ol病就找上门了。男女ol一样，长期不运动、饱餐过频同样会造成腹部脂肪堆积，形成惹人注目的“啤酒肚”。有些男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。女士就小肚子、臀部下垂、大象腿等影响美丽的身材。下面就为为已有上述体形的ol们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的健美操。每天抽空做15分钟，坚持两个月，形体将会有很大改变。
厨房健身虽然强度不大，却能很有效地舒展全身、消除疲劳，而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来，既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。
饭后减肥小运动，教你如何掌握瘦身小诀窍，每天瘦一点点，日积月累就是不可小窥的大财富，每天一点小运动，帮助肠道吸收增强排毒功能，瘦掉小脂肪变成芊美人。
现在的很多朋友们饱受便秘的折磨，这是易发常见的问题，也许很多人都不会很了解宿便的恐怖之处，其实很多疾病都可以归根于宿便。所以，下面小编给朋友们介绍几个有效防治便秘的运动吧。
立夏已到，美女们迫不及待地换起夏装，短裤、短裙又成了一道风景。然后因为肥胖腿粗眼看着自己喜爱的热裤、短裙又穿不得，心理暗自神伤了。不怕，趁着“短控”还没风靡，先学美人李嘉欣如何减肥，打造完美曲线的。
相信不少人都有这样的误区：运动就是为了出汗，并且汗出得越多就对身体越好。其实，这个想法是完全错误的。现在，药柜网就为你说说运动出汗的好处以及讲解为什么不是运动出汗越多就越好。
随着电视、电脑的普及，孩子近视出现低龄化。很多孩子五六岁就戴起了眼镜，成为“小四眼”。孩子近视，如何预防和治疗一直是很多家长头痛的问题。
