野菊花作为一种野生草本植物，它含有非常丰富的营养保健成分，同时具有极佳的药用保健功效和极高的使用价值。生活当中，我们可以将野菊花制作成茶饮料进行饮用，也可以将野菊花晾干以后制作成枕芯，睡觉的时候使用野菊花枕能够更快的帮助我们平缓精神情绪，促进睡眠安温。
中医中药也是治疗打呼噜的有效方法，比如花椒也是一种可以用来治疗打呼噜的中药，并且使用花椒治疗打呼噜的方法非常简单，打呼噜的朋友可以准备5—10粒花椒，每天晚上临睡之前，用沸腾的开水泡一杯水，等凉透后去掉花椒服下，可连续服用5天。
我们每天都要睡觉，想要提升睡眠的质量我们一定要选择一款适合自己的枕头。对于儿童来水，枕头的选择非常重要，荞麦枕就是一个不错的选择，可以促进儿童睡眠，保护颈椎健康，还可以促进儿童智力的发育，家长们可以为孩子量身定做一个荞麦枕头！
中国中医学和佛教的饮食文化当中，有一点很有意思，他提倡人们过午不食，这是因为在中医的理念当中，将人体的各个器官经络运行和时间对应，古人们相信午时以后如果再摄取食物的话，就会导致身体出现经络不通，身疲乏困的现象。所以古人为了避免身体乏困，午时以后就很少吃东西。
随着生活条件好了，肥胖成为人们普遍遭遇的问题，也因此减肥成了最常听到的健康话题。要说减肥的方法，可谓是五花八门。最为常见的是运动减肥，但是效果很难立竿见影，且很难坚持，所以多数人会寻求更加简单有效的方法。那么，你听说过中医艾炙减肥吗?中医艾炙减肥真的有效吗?
香皂是日常生活当中不可替代的一种洗涤用品，人们在宋朝的时候就已经开始使用天然香皂，并且将香皂当成洗涤剂来清洗衣物和身体，随着科学技术以及人们对于洗涤用品要求的提高，现在市面上出现了一种草莓精油香皂，它是将各种精油以及皂荚等混合在一起制作而成的，下面就给大家介绍草莓精油香皂有哪些功效。
番石榴叶富含大量的纤维素，可以有效的帮助人体排毒。而且富含一定的防老化及抗氧化功效，正确的使用番石榴叶能够美白肌肤，防止皮肤生成黑斑及雀斑，是很多爱美人士的最佳选择。当然，它的最大功效就是具有降血糖的作用，对于患有糖尿病，高血糖的患者，具有独特的治疗效果。
