中国人对身体的认知，很多都源于阳气和阴气，中国一直都有阴阳的文化，通常不少人认为火气大是因为阳气过足，那么阴虚火旺是阳气不足吗？损伤阳气的生活方式有哪些？
很多人都知道，运动确实可以帮助我们提高身体免疫能力，可以帮助改善我们的体质，但不是所有的人都可以通过运动来改善身体的健康问题，所以有的人在生活当中进行锻炼的时候，要了解清楚自己的身体健康状态，看自己的身体虚弱是阴虚还是阳虚，这样才能够帮助自己改善健康问题。那么运动能改善阴虚火旺吗？阴虚火旺的人该怎么办？
中医认为：发为血之余，也就是说，须发的生长与脱落、干枯、光润，主要依赖于肾脏的精气和肝脏的血气滋养，青年时期，人的肝脏气血最充盈，所以头发也会长得快，也很有光润，到了老年的时候，精血会变得虚弱，而头发也会变白，慢慢失去了年轻时的光泽，渐渐的枯落。对于年轻人来说，须发早白也是常有的事，那么须发早白是阴虚还是阳虚呢？如何预防须发早白？
中医是我国亘古流传的下来的智慧，生病看中医在我国越来越普遍，中药一般分为内服和外用两种方式，有些不太了解中医的人会不知道外敷中药一次敷多久以及外敷中药的时候需要注意什么这样的问题，接下来小编就会简单的为大家介绍一下这两个问题。
相信很多人经常会听到寒性体质或者热性体质这些词汇，虽然大家对这些词汇的意思大概了解，但是真正来进行区别和分辨的话就不是很清楚了，毕竟这是中医范畴。如果对中医知识了解不够，那么是很难进行区分的。那么寒性体质是阴虚还是阳虚？怎么区别是阴虚还是阳虚呢？
生活当中很多人在治疗身体疾病的时候，往往会选择中医，因为很多人认为中药治疗疾病会除根。不过有很多人对中药的使用有很多的误解，比如关于煎好的中药，外敷使用的时候就会存在一些错误的认知，比如认为外敷的中药不可以重复使用，那么外敷中药可以重复使用吗？效果会降低吗？
人吃五谷杂粮没有从不生病的，比如有些人就会出现肝胆湿热的病症。一般来说，肝胆湿热的人会表现出小便短赤、胁痛口苦、头痛目赤、湿热带下等症状，那么肝胆湿热怎么办呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧。
