脾胃虚弱已成为现代人的常态，因此有必要保持脾胃健康。今天的文章将介绍一些养胃水果，如苹果、木瓜、樱桃、葡萄、香蕉和龙眼，它们不仅营养丰富，而且还能健脾健胃。
花旗参又名西洋参，是一种常见的滋补产品，可与煮水一起饮用或煮汤。比如最常见的花旗参炖乌鸡汤就深受群众喜爱。花旗参炖乌鸡汤功效是什么？
豇豆是日常生活中常见的食物，营养价值很高，对人体也能非常有益。豇豆的作用虽然好，但是有些食物是不能和它一起吃的，那么豇豆不能和什么一起吃呢？
薏米是营养价值非常高的食物，并且能够作为中药来使用。薏米的功效有很多，比如健脾祛湿、利尿消肿、美白祛斑等，那么怀孕可以吃薏米吗?
便秘是一个比较复杂的问题，可以分为器质性便秘和功能性便秘，其治疗涉及饮食、运动、心理调适、药物、中医调理等多个方面。
总所周知，益生元能够促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康。理论上来说减少有害菌种而有益于促进健康菌种的物质都可以叫作益生元。那么含有益生元的食物有哪些?
高丽参也是人参的一种。它有作用用于补气、滋补强壮、安神、生津止渴。对失眠、健忘、心力衰竭等疾病有很好的改善作用。作用，那高丽参什么时候吃饭最好？
