脾胃是人的根本，大家还是要注意调养，平时可以通过揉带脉、踮足功、推腹这些方式来调理，要注意饮食和适当运动，保持心情开朗，有需要的话中药调理也是很好的调理脾胃的方法。
春天气候温和，温度适宜，是一个非常好的养生季节，尤其是养肝护肝。春天可以多吃一些养肝护肝的食物，那么春天如何养肝护肝呢？春天养肝的草药有哪些？神奇健康小编我来给大家介绍一下。
党参蜂蜜是蜜蜂从珍贵的中草药党参的花蜜中提取的蜂蜜。它有着深琥珀色。除了常见的蜂蜜功效，还有很强的补药作用。蜂蜜作用和功效是什么？
蚕豆是一种在餐桌上比较常见的食物，可以做菜食用，也可以做成零食食用。蚕豆最常见的做法就是油炸蚕豆，不过有些人会担心蚕豆的热量高，那么蚕豆的热量高吗?神奇养生小编给大家介绍吧。
白参属于参类的一种类型，其滋补效果与人参、红参、西洋参等参类是一样的，日常可用来煲汤、煮粥或泡水饮用，那么白参泡水喝的功效是什么呢?白参枸杞泡水喝的功效有哪些呢?下面小编给大家介绍。
苍耳子是一个非常不起眼却有很大药用价值的一个植物的种子，其全株植物叫做苍耳。苍耳全株有毒，苍耳子在做为药名最早出现在《神龙本草经》中，毒性也在古代文献中早有提及。苍耳在全世界都是有过记录说其有毒的，家禽吃了苍耳会出现抽搐，成年人吃了超过100g苍耳子会中毒晕倒、昏迷、肝肾功能衰竭，更重者会出现死亡。
许多女孩有长期节食的习惯，这对她们的胃非常有害。有许多食物可以减肥和养胃，如山药、小米、芋头、银耳、香蕉、豆浆和藜麦。女性朋友应该通过锻炼而不是节食来减肥。虽然节食可以减少脂肪，但节食减肥是一种病态的瘦身，它也会导致多种疾病。
