夏季要多补水分，除了多喝白开水，也可以多喝汤水，鸭肉具有消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫等功效，夏天吃鸭肉是最好的选择，小编给大家介绍几款鸭汤，可以帮助祛热补虚、行水生津。
从古至今，人们就一直在探寻长寿秘方。其实长寿不难，只要注意好生活习惯就有可能做到。可是你知道长寿老人的生活习惯有哪些吗?下面告诉你长寿老人的生活习惯有哪些。
火可以带给我们温暖但是有一些火却是非常的有害的，夏天是一个上火的季节，很容易就会出现一些喉咙痛、长痘痘的情况，很多人都以为只是简单的上火，其实不是这样的，......
端午节已经过去了10天左右了，意味着天地阳气达到了最高点。也是最毒最热的时候，端午过后就是夏至了，所以对于夏至的养生就显得特别的重要，那么我们如何在夏至做好养......
主料：糯米粉200克、山药250克、枣(干)250克、南瓜150克、紫薯150克。调料：色拉油少许、冰糖10克、奶粉20克、黄油10克、水适量。
概况：中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。正文：在所有健胃食品中，小米是......
概况：网上流传着一个最难吃蔬菜排行榜，这些蔬菜是养生高手不仅不应拒之千里，还要学会用其制作美食，让我们的餐桌更健康。正文......
