长寿是很多人都渴望的，但真正长寿的人可不多，一个人是否会长寿是由多方面的因素决定的，其中饮食和保健也是很重要的，那么我们如何养生保健才能让自己健康长寿呢?中医上就有推拿助长寿的方法，今天小编就为你介绍中医13种推拿方法助你长寿，下面就一起来看看吧。
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针灸可以改善人体内各个系统的功能，调整脏腑机能，对养生有着非常重要的意义。我们今天将带大家一起了解中医放血治疗法 放血疗法助美容养颜，让你对针灸有全新的认识。
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经络养生是通过调理人体经络，从而达到健康的绿色养生方法，有着悠久的历史传承。生活之中的许多细节其实都与经络养生息息相关，例如颈椎健康需时刻预防 六个妙招不做“木头人”下面一起来看一下吧。
