睡眠与人的健康息息相关，但在当今社会上，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病。那么大家是否知道，睡眠障碍有哪些呢？
失眠是现代都市人常见的烦恼，有的人认为，失眠可能是因为大脑太兴奋导致的。那么大家是否知道，失眠是大脑太兴奋了吗？下面我们一起来了解一下吧。
长时间的失眠除了会影响我们的精神面貌之外，还会对我们的健康造成影响。有的人甚至会担心，长时间失眠会得癌吗？下面大家就随小编一起来了解一下吧。
有人说，减肥除了要控制饮食，进行适量的运动以外，还要注意保证充足的睡眠。那么大家是否知道，充足睡眠对减肥有作用吗？我们一起来看看。
失眠困扰着很多都市人，平日的工作已经使人很疲惫了，如果晚上再睡不着那真的是雪上加霜。但是有的失眠患者不想用药物来进行治疗，那么不吃药怎么治疗失眠呢？
高血压对健康的危害是不言而喻的，可以并发严重的疾病，甚至危害生命。有很多因素都会影响到血压的稳定，那么大家是否知道，睡眠不好对血压有影响吗？
失眠相信很多人都经历过，失眠也是都市人常见的睡眠障碍。但是大家又是否知道，长期失眠对大脑有什么影响呢？下面我们一起来了解一下。
