艾叶泡脚会不会上火 艾叶泡脚的方法

　　艾叶泡脚可以去寒，去湿，温养经络，还能去脚气，所以现代很多人都用艾叶泡脚来养生，效果很不错，所以很多人每天都用，因为艾叶泡脚的功效很多，但是会不会引起上火呢?想必很多人都想知道，下面我们一起来看一看吧。

　　艾叶泡脚会不会上火?

　　使用艾叶泡脚，可以去虚火，寒火，还可以治疗口腔溃疡，牙龈炎等，所以经常使用艾叶泡脚，不但不能上火，还可以去火，但是对于身体寒湿重的准妈妈来说，每周泡脚一次即可，泡脚的同时可以喝一杯生姜红枣水。

　　艾叶泡脚可以增加全身气血的运行速度，对疏通经络也很有好处，所以很多患者用艾叶泡脚来缓解风湿。

　　需注意的是，使用艾叶泡脚，每周2到3次即可，不能天天泡，否则很可能引起身体亏损，因为艾叶泡脚可以将虚火，寒火往下引，引起气血两亏，供血不足。

　　艾叶泡脚的方法。

　　艾叶泡脚不是随随便便的煮开水泡就可以了，需要讲究方式方法。

　　首先准备新鲜艾叶晒干后，制成艾草，加水煮开，让水滚15分钟捞去艾叶，倒在水桶里即可。

　　泡脚时注意的是要把艾叶水自然放凉，不能加入冷水，如果在泡脚过程中水冷了，可以再加入艾叶水，反复进行浸泡。但这里要注意的是艾叶泡脚最怕寒冷，不要使用敞开式的泡脚方式，应注意保暖，特别是天气寒冷时，最好加件外套。

　　艾叶泡脚不会上火，可以去虚火，寒火，还能治疗其他的疾病，但需注意的是，每周泡脚2到3次即可，不能天天泡，否则可能会引起气血亏损。同时泡脚的方式方法也应注意，把艾叶用水煮开后，进行泡脚，中途如果水凉后，不能加冷水，要加艾叶水，泡脚时注意保暖，不要受凉。