咳嗽嗓子发炎吃什么

咳嗽嗓子发炎吃什么

1、咳嗽嗓子发炎适合吃的中药

金银花

金银花最主要的功效就是清热解毒,其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染致病病毒有着很强的抑制作用。嗓子发炎了,用金银花泡水对于抗炎缓解嗓子发炎带来的不适有很好的效果。

菊花

菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。它对于因为干燥火旺引起的嗓子发炎、咽喉肿痛的效果很好。特别要注意的是野菊花药性偏寒,不宜大量食用。

麦冬

麦冬具有养阴生津、滋阴降火等功效,特别是对于出现了嗓子发炎、咽喉肿痛并同时伴有口干症状的治疗效果尤为明显。

2、咳嗽嗓子发炎适合吃的水果

柚子

柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的养肺祛痰作用,并能美容养颜。

甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶,甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱,将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

3、咳嗽嗓子发炎适合吃的食疗方

胖大海菖蒲茶

材料:胖大海5个、菖蒲5克、薄荷少许。

做法:将胖大海、菖蒲与薄荷放入保温杯中,注入热开水。加盖焖10分钟后趁热饮用。功效:胖大海具有清肺热、开肺气的功效,搭配菖蒲和薄荷冲服,有助于消除发炎与浮肿,减轻喉咙痛、喉咙沙哑等症状。

雪梨炖冰糖:

用料:雪梨1～2个,冰糖30～60克。将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁,晚饭后食用。

功效主治:梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用。治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。

咳嗽嗓子发炎的中医理论

在中医学中,认为咽为胃之关,喉为肺之门,当饮食不当的时候就会对我们的咽喉造成一定的损伤,咽喉也是聚集邪毒的地方。

咽喉炎病因临床有内、外之分,外因多为感受风寒之邪,郁久化热或风热之邪,《温病条辨》曰“温邪上受,首先犯肺”,咽喉居上,首当其冲感受温邪。

内因多为素体阴虚,又嗜食辛辣煎炒,痰热蕴结,上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴,导致虚火上炎,灼伤津液成痰,痰热循经上扰咽喉,清道失利所致,正如《医宗金鉴》论喉痹的病理所说:“由肾阴久亏,相火上炎,消烁肺金,清肃之令不行”。

慢性咽喉炎只能用中药来治疗,慢性咽喉炎是由于各种原因造成的,主要是因脏腑功能紊乱而引起热毒郁积上浮咽喉所致,目前市场上治疗该病的中、西药效果都不是太好。

因为慢性咽炎的病因是大不相同的所以不同人群所患有的慢性咽炎的症状也是大不相同的,所以如果想要用同一种方法来治疗也是不现实的。

咳嗽嗓子发炎的引发原因

1、由于自身的职业原因,用嗓过度会导致喉咙痒干咳。例如:导演,主播,歌手,老师等职业。每天都是用嗓子在工作,这种情况我们就应该和一些对嗓子比较好的饮品,例如有护嗓作用的饮料,冲剂等。

2、由于自身的习惯问题,对嗓子造成的刺激。例如:抽烟、喝酒、油腻性的食物等。这种情况就应该主动避免,少抽烟喝酒、少吃油腻性食物。

3、由于自身的穿着较少,秋冬季节早晚温差较大,注意保暖,以防生病感冒引起喉咙干咳等。

4、由于环境原因造成的喉咙干咳是因为吸引了一些不干净的东西,例如在雾霾的环境下、煤矿工人、乡下的烟尘灰尘、饭店厨房的厨师以及工地工人等。

5、空调房间环境封闭,空气流动性较差,使室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中,很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。