肾结石怎么引起的

身体中的各个器官都是比较娇嫩的,一旦不注意就很容易发生问题,而结石是一种比较常见的,它容易出现在肝脏或者肾脏中,特别是肾脏,那么肾结石怎么引起的?

1、不爱喝水

会增加肾结石的发病率,大家要养成勤喝水的习惯,不爱喝水对肾脏的影响非常大,不爱喝水会导致体内废物的堆积,会影响人体正常的代谢功能,因此大家要纠正不健康的生活习惯,不良饮食习惯容易诱发肾结石。

2、经常憋尿

经常憋尿增加肾结石的发病率,有尿要及时排出否则会导致体内废物的堆积,会对肾脏造成非常严重的损伤,会增加肾功能衰竭的几率,有尿及时排出可以排出体内的废物,能减少废物对肾脏造成的伤害。

3、经常吃含钙量较高的食物

容易诱发肾结石,大家要注意及时纠正不良饮食习惯,养成勤喝水的习惯,增加纤维素的摄入量,多吃些瓜果能降低肾结石的发病率,并且能促进肾功能的运行,尽量控制钙的摄入量,少吃油腻的食物。

4、草酸摄入过多

大量摄入富含草酸的食物(比如巧克力、坚果、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等)以及动物蛋白、食盐等,可导致血草酸及尿草酸含量升高。

5、盲目补充维生素C

抗坏血酸(维生素C)可以转换成草酸,导致尿草酸水平增高。

6、慢性肠道感染

慢性肠炎等慢性肠道感染者导致草酸吸收增加,血草酸及尿草酸水平升高。

7、长期滥用抗菌素

人类从3岁开始,肠道中就会有一种厌氧菌叫嗜草酸杆菌,这种细菌可以在肠道内分解草酸,使草酸吸收减少。但是,如果长期滥用抗生素而使肠内失去这种细菌,草酸的肠道吸收就会增加。

总的来说,肾结石的发生虽然在平时没有症状,但一旦比较多或者比较大的时候会让患者感觉到异常难受,甚至会让肾脏受到伤害。因此日常要了解哪些习惯会导致肾结石的发生并让自己远离,才能够防止肾脏长满结石。