轻度脂肪肝如何治疗

现在越来越多的人会得轻度脂肪肝,有些人认为这并不严重,其实不然,如果不加以控制,后期可能会发展为肝硬化、肝癌等。下面就一起来了解一下轻度脂肪肝如何治疗呢?

1、药物治疗

到目前为止,尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等。许多脂肪肝患者在治疗时期认为,养成良好的生活习惯,就能加以控制。会忽视药物治疗的重要性。但药物才是对于肝脏的恢复、肝功能修复的重要依靠。脂肪肝患者在治疗期间服用保肝药,够让肝脏细胞自我修复的更加的迅速,对脂肪肝的恢复非常有促进的作用。所以轻度脂肪肝患者还是要注重药物治疗这方面,不能讳疾忌医自我调整。

2、饮食治疗

脂肪肝患者在饮食上要注意控制高能量、高糖、高脂肪饮食可以有效预防脂肪肝的加重。适当减少食量,特别是减少脂肪和糖类的摄入,多食豆制品和含有B族维生素的食物。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。从饮食上做到有效的预防脂肪肝的发生。

患者要注意补充合理水分,促进机体代谢和排泄废物,这对于脂肪肝也是有好处的,饮用水最好选择白开水、矿泉水等。酒内酒精会促进内源性胆固醇的合成,加重脂肪肝程度,因此脂肪肝患者还应坚决戒酒。

3、运动治疗

轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群,连休息都是奢望,更别谈抽出时间运动了。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动,这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。