吃什么预防新生儿黄疸

虽然新生儿黄疸比较常见,而且一般是生理性黄疸,但作为妈妈肯定是想宝宝身体健康的。那么下面就由小编介绍一下,吃什么预防新生儿黄疸。

对大多数宝宝来说,新生儿黄疸就类似痱子一样,很快就好,不用担心。而且绝大多数的宝宝都会患上这种病,不过患病程度不一样而已。一般情况下,宝宝出生后三四天皮肤开始变黄,这是正常的黄疸。只要宝宝体内的肝脏慢慢把多余的胆红素处理掉,通常需要1-2周,黄疸就会自然消失了,这个过程对宝宝没有任何伤害。不正常的黄疸通常会出现的比较早,一般在婴儿出生后24小时内就会出现,这种不正常的黄疸是因为体内太多的红细胞被过快地破坏掉了,导致太多胆红素被释放出来,医学上称之为胆红素水平过高。

在怀孕的期间,如果孕妇能够适当的吃红枣,能够有效的帮助新生儿在神经,和智力方面快速的发育和成长,可以有效的预防新生儿出现黄疸的现象,但是吃之前千万不要用开水长时间的煮,当温度超过80度的时候,红枣里面的营养物质就会破坏掉,所以每天生吃1~2颗就可以。另外还有绿豆,它本身含有膳食纤维,能够促进排尿,去除身体的湿气,多吃一些绿豆还有助于孕妇的便秘问题,只是绿豆性寒,可以用绿豆煮水来喝,喝的时候也要少量的喝,避免伤害到孕妇的身体。

需要注意的是,孕妇既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果。少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期,是胎宝宝发育最快的一段时期,建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。