霜降喝什么样的养生酒

　　霜降是二十四节气之一，通常在每年的11月7日或8日。这个时候天气逐渐变冷，气温下降，人们需要更多地注重身体保健和养生。在霜降时节里，可以选择一些适合喝的养生酒来增强身体免疫力，提高抵抗寒冷的能力。以下是几种适合在霜降时节里喝的养生酒。

　　1.枸杞子酒：枸杞子有滋补肝肾、明目益智的作用，而枸杞子酒则是将枸杞子浸泡在白酒中，具有更好的保健效果。可以将干枸杞子放入白酒中浸泡一段时间后食用。

　　2.黑糯米酒：黑糯米富含淀粉、蛋白质和多种维生素，有助于提高人体免疫力。将黑糯米加入红曲米、甜酒曲等发酵成为黑糯米酒，可口且容易消化吸收。

　　3.茯苓酒：茯苓能够清热解毒、利水利尿、益气安神，是很好的中药材。将茯苓切碎后加入白酒中浸泡即可制作成茯苓酒。

　　4.姜汁酒：姜具有温阳助消化、增强免疫力的功效。将生姜切成片后浸泡在白酒中，再加入适量的蜂蜜和红枣，可以制作出美味又营养的姜汁酒。

　　5.桂花酒：桂花能够清香解郁、调节血压、解毒润肠，而桂花酒则是将桂花浸泡在白酒中，口感香甜。可以直接食用或者加入热水中泡饮。

　　总的来说，在霜降时节里选择喝一些养生酒，有助于提高人体免疫力，增强体质。以上几种养生酒都是比较适合在霜降时节里食用的，可以根据自己的口味和需要进行选择。但是要注意适量饮用，过量饮用会对身体造成负面影响。