夏季必备的中药清单

　　夏季是一个气温高，易患感染和疾病的季节。中草药被广泛使用于减轻夏季不适及调养身体，下面是一些夏季必备的中草药清单。

　　1.金银花。

　　金银花是天然的解热剂，能有效对抗热性疾病，如病毒性感冒、流感等。无论是鲜花或干花，都可以泡茶或者煎汤喝。

　　2.菊花。

　　菊花有清热解毒、镇静安神的效果，能治疗夏季常见的头痛、眼睛酸胀等症状。可用清水冲洗，或泡茶饮用。

　　3.薄荷。

　　薄荷有独特的清凉效果和镇静作用，对缓解口腔溃疡、喉咙炎、消化不良等问题非常有效。可以将它加在茶里，也可以制成薄荷露来食用。

　　4.黄芪。

　　黄芪是介绍以补气为主的中药，具有提高人们体力和免疫力的效果。还可以帮助人们对抗艰苦环境、增加抵御干燥和寒冷的能力。

　　5.当归。

　　当归是用于治疗妇女身体问题，具有调血、滋阴补气以及安神作用。一般被用来泡茶或者做汤来食用。

　　6.枸杞子。

　　枸杞子含有丰富的维生素C和抗氧化物，有助于降低胆固醇，并改善视力。现在广泛用于保健养生领域，在泡茶和做饭的时候使用。

　　总之，以上这些中草药不仅口感好而且容易操作。无论是对于调理身体还是缓解疾病都有满足需求的作用。建议大家根据个人喜好进行挑选并咨询专业医生。