秋季应预防的常见病和多发病

　　随着秋季的到来，气温降低和气候变化引起的多种病症易发。以下是一些秋季应预防的常见疾病和多发病。

　　1.感冒和流感

　　感冒和流感在秋季时份非常容易流行，因为天气变化可能使我们的免疫系统变得虚弱并且更容易受感染。因此，建议大家注重打疫苗和保持室内和室外的清洁和卫生。

　　2.病毒性肝炎

　　病毒性肝炎主要是由乙肝病毒、丙肝病毒等引起的炎症性疾病, 在高风险人群中忽视个人防护可以非常容易感染，如血友病人群、药物成瘾者等需要出门插针换血的人士，有需要的话也可以接种有关疫苗。

　　3.呼吸道疾病

　　由于秋季容易干燥寒冷，在这种环境下呼吸道疾病尤其容易扩散。任何可能引起喉咙疼痛或咳嗽的感染都有可能演化成严重疾病，如肺炎和其他呼吸道疾病。建议大家避免在公共场合等待时候使用口罩来隔离细菌病毒。

　　4.皮肤病

　　在秋季环境普遍干燥的背景下，皮肤容易变得干燥甚至出现病变，常见的包括湿疹、皮炎等。因此，建议保持肌肤清洁，擦干净并涂抹适当的乳霜等，避免穿紧身及过厚的衣服，也可以采取温水浴泡喝来增强皮肤保湿度。

　　总之，在秋季我们需要加强对于身体健康方面的关注和预防，以便消除和避免这些常见疾病和多发病的影响。预防胜于治疗，大家要注意个人卫生又避免气候变化造成身体压力。如果出现明显的症状，请务必到当地医院就诊。