中医养生 教你推拿五个经络养五脏

　　随着生活水平的提高，养生保健逐渐融入到生活当中，逐渐受到人们的重视，人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生，中医经络就是其中一种，中医经络养生历史悠久，到现在被人们传承使用，给人们提供了方便，通过对一些经络的按摩，可以帮助你我们防治各种疾病，强身健体延年益寿，推拿五个经络养五脏，肝经主治脾虚泄泻，下面小编为你详细介绍。

　　一、穴位：脾经(脾土)

　　位置：拇指桡侧面。

　　操作：

　　①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿

　　患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

　　②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。

　　约推100～300次。

　　主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

　　二、穴位：肺经(肺金)

　　位置：无名指掌面。

　　操作：

　　①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

　　②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

　　主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

　　三、穴位：肾经(肾水)

　　位置：小指掌面。

　　①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。

　　②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

　　主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

　　四、穴位：肝经(肝木)

　　位置：食指掌面。

　　操作：

　　①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。

　　②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

　　主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等

　　五、穴位：心经(心火)

　　位置：中指掌面。

　　操作：

　　①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。

　　②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

　　主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

　　中医养生 教你推拿五个经络养五脏就为大家介绍到这里，希望大家能有所收获。掌握传统养生方法，了解绿色养生知识，请锁定我们。