晕车按这些穴位 治疗晕车的几个穴位

　　今天小编为大家带来晕车按这些穴位 治疗晕车的几个穴位，人体经脉上有非常多的穴位，掌握这些穴位的作用效果与运用能给我们的身体带来很大的帮助，晕车按这些穴位 治疗晕车的几个穴位帮助你更加了解穴位养生。

　　治疗晕车的穴位按摩，超有效

　　治疗晕车的穴位主要有百会穴，合谷穴，内关穴，耳朵上的胃反射区，此外也可以按摩翳风穴，筑宾穴，头窍阴等穴位。

　　治疗晕车的穴位

　　1、合谷穴

　　此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

　　位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。

　　2、内关穴

　　这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。

　　是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。

　　3、足三里

　　是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

　　晕车穴位按摩方法

　　1、首先，闭目调神，身体肌肉尽可能放松，注意力集中到头顶，用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴，力度适中，正时针与反时针各按揉30圈。

　　2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。

　　3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好。

　　晕车穴位按摩其他方法

　　1、取坐位，闭目调神，身体放松，先使用两手的食指指肚同时按压耳朵后下面的翳风穴，力度适中，以有轻微的酸痛感为好，每回按下以后停留2秒钟，反复30下。

　　2、再用两手的手指同时放置在耳后，食指和中指按揉头窍阴穴，力度适中，按压一分钟后，手指可围绕着头窍阴穴做弧线按摩，一分钟就可以。

　　3、最后用两手的拇指指肚同时按揉小腿上的筑宾穴，力度渐渐增多，正时针与反时针各按摩30圈，接着用一相同的方法按摩另一个筑宾穴。

　　上面为大家介绍了按摩缓解晕车的方法，会晕车的朋友赶紧学起来吧，说不定按摩效果很好，以后都不怕晕车了。

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