艾灸能灸脸吗？艾灸灸脸有什么好处吗？

艾灸能灸脸吗

艾灸可以直接灸于面部的，小编建议大家一定在专业的医院做，不然是会对面部造成伤害的哦。艾灸用于面部具有清除面部寒气、湿气、提升面部肌肤免疫力、抵抗力，排除毒素。如黑头、斑痕等，但对青春豆的效果不怎理想，主要是艾条的热力过强，易造成青春痘突然喷发更严重，所以脸上有痘痘的，一定注意不要艾灸脸部。

艾灸灸脸有什么好处吗

1.面部皮肤方面：

可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。

2.眼部方面：

可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

女性艾灸的好处

女性很容易因寒凉生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅通，脏腑得不到滋养，艾灸本是纯阳之物，可以迅速补充人之阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气、活血化瘀，温经通络。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。

艾灸的使用方法

1.温和灸：温和灸也叫悬灸，也就是用手持艾条，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位，右手手持艾条对准穴位，在皮肤上方2-3cm位置熏烤。不移动位置，感觉烫，则适当的离皮肤远一点。

2.雀啄灸：顾名思义，雀啄就是小鸟啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鸟啄食而来，点燃后，对准穴位，垂直上下移动，移动速度适中即可，仿佛小鸟啄食一般。当与离皮肤很近，皮肤感到很烫时候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。

3.回旋灸：回旋灸能艾灸到的皮肤范围比较大，点燃后，在穴位上方2-3cm附近顺时针画一个圆，再逆时针画一个圆，反正就是作用画圈圈的意思。