艾灸可以丰胸吗？艾灸丰胸穴位解析

艾灸可以丰胸吗

但凡胸部发育不良的女性，从中医角度看，一般都会存在脾虚或肾虚的情况。脾虚表现为脸色发黄没有血色，易疲劳，肌肉松软无力，消化吸收能力差，身体瘦削或虚胖，月经量过少或过多。肾虚表现为手脚冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、免疫力低下等。中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，二者互相影响，互为补充。艾灸可以增强女性的脾肾功能，使女性气血充盈，冲任调和，经常做艾灸，不但可以使女性身材丰满健美，还可以延缓衰老，祛除黄褐斑，防治子宫肌瘤、乳腺增生等女性疾病。

艾灸丰胸取穴

1、关元：

定位：脐下3寸。腹中线上。

主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。

操作：使用单孔艾灸盒作用在该穴位上，艾灸时间：每穴位15-20分钟/次，每天一次。

2、肝腧：

定位：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

经验取穴：在隔腧穴直下的两个棘突距离既是。

主治：皮肤色素沉积及血液循环障碍，对肋痛，黄疸、目赤，背痛、目眩等。

操作：使用双孔或三孔艾灸盒作用在该穴位上，艾灸时间：每穴位15-20分钟/次，每天一次。

3、鹰窗：

定位：前胸第三肋间，正中线旁开4寸。

主治：咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛等。

操作：使用单孔艾灸盒作用在穴位上，或直接手持艾条悬灸，艾灸时间：每穴位15-20分钟/次，每天一次。

4、膻中穴：

定位：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

5、乳根穴：

定位：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

6、天溪穴：

定位：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

睡觉时不要戴文胸，有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形，所以应摘下文胸，轻轻松松进入梦乡，长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍

灸后禁忌

1、空腹、过饱、酒后、极度疲劳和一切热性红肿疾病者忌灸，防止晕灸。

2、暴露在外的部位，如面部，忌直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

3、关节部位忌直接灸。

4、大血管处、心脏部位忌灸，眼球忌灸。

5、女性经期忌灸。