生理期怎么办?喝四物效果一目了然

四物汤由当归、川芎、白芍、熟地这四味中药所组成，主要功能是「活血化瘀」。中医师田宜民指出，四物有「调益荣卫，滋养气血」的功效，基本上可以改善脸色苍白、头晕目眩、月经不调等症状。这四种药材，究竟有什么功效呢？

四种药材功效一目了然

当归

性味辛甘温，可活血止痛、补血，并减缓经前的腹胀、疼痛；其中，「当归身」专于补血，而「当归尾」则擅于活血。

川芎

性味辛温，可行气活血、祛风止痛、镇定安神，还可调节子宫收缩。

白芍

性味苦酸甘微寒，可养血调经、缓和情绪、缓解肌肉疼痛。

熟地

性味甘微温，可补血滋阴、强心、滋养，增强免疫功能等作用。

血虚血瘀喝四物药方改善

四物虽是妇科名方，却也不是人人都适合！田宜民中医师指出，四物主要针对体质「血虚」的女生，如果同时还有「气虚」，可以去掉熟地，搭配党参、茯苓，帮助补脾利湿。

除了改善妇科问题，四物也有舒缓跌扑损伤、气血亏虚所带来的瘀滞疼痛，所以只要是属于「血虚、血瘀」的体质，都可服用四物汤。

燥热体质不适四物药材

更年期也禁喝

不过，如果体质偏于「燥热」，就不适合温补，否则可能出现「火上加油」的副作用，也就是我们俗称的「补过头」，脸上容易冒痘痘，严重者甚至还会失眠！

另外，中医医师提醒，处于更年期的女性，更不能服用四物汤。因为更年期的体质也偏躁热，这时如果继续补血，反而会让更年期症状更明显。

其实，中医调养讲求的是「对症」，以及「调节个人体质」，四物汤的药方看似简单，但如果体质不适合，不但无法解决问题，恐怕还会越喝问题越严重。