茶里有咖啡因吗？这里告诉你答案

　　随着我们的生活条件越来越好，现在我们同时也对健康的追求也越来越多。很多人和报纸上都会说茶有益于身心的健康，多喝茶对身体好。但又有一些人说咖啡对人但身体并没有什么好处。更让人感到疑惑的是，传言又出来了，说茶里面含有咖啡因。下面就让我们来一一分析，茶里到底有无咖啡因。

　　咖啡里为何会提神

　　毫无疑问，咖啡因是咖啡里面最引人注目的一种成分。咖啡因属于植物黄质和动物肌肉的一种。咖啡因可以刺激大脑的神经系统，可以使大脑的神经系统兴奋起来，刺激感情和行为动作的敏感性。同时也能减轻身体的疲劳，增加肌肉的敏感性，有助于肠道的消化。这些都是咖啡因，对人体具有提神作用的原因。当你体内的所有器官都运动起来的时候，你自然也不会感觉特别的疲惫，身体上的疲惫感消失了，精神上也会得到很大的放松。

　　茶为何会提神

　　茶中含有一些物质叫做茶碱，是茶水之所以提神的主要成分，差点的功效和咖啡因很是相同，但与咖啡不同，并不是所有的茶都具有提升的功效。很多茶，比如，有些绿茶，他的主要作用并不适用于提神，而是用于清热解毒。这些绿茶在夏天饮用具有清热解毒作用，非常好，但却不适合在冬天饮用，用于提神醒脑。淡茶和咖啡有一个共同点，就是茶越浓，提神效果越好，咖啡也是同样的。

　　茶中含有咖啡因吗

　　既然上面说到茶具有提神醒脑的作用，是因为具有茶碱，那茶里面到底有没有咖啡因?实际上，茶中含有的苦味，是因为茶里面含有少量的咖啡因。这就是为什么在过去还没有出现咖啡的年代，孕妇就明确表明不能喝茶。就像现在孕妇不能喝咖啡一样，少量的咖啡因也是会对孕妇起作用的。但茶中含有的咖啡因，毕竟是只加1%，而且其中的咖啡因并不是发酵的，但是查中本来就含有的，所以，说虽然茶中含有咖啡因，但对人体所造成的影响并不大。所以，除非是孕妇，或者是对咖啡因特别敏感的人群。