丁香茶可以长期喝吗-什么时候喝最好

　　丁香茶是对人的胃有益的饮料。多喝丁香茶，暖胃养胃。丁香茶可以长期饮用，但在饮用丁香茶的过程中，一定要注意重量。如果我们喝太多丁香茶，不仅会滋养我们的胃，还会给我们的身体造成一定的负担，所以我们只能达到相反的效果。接下来为大家介绍丁香茶的相关知识!

　　一、丁香茶可以每天喝都吗

　　事实上，丁香茶是可以每天饮用的，但是在喝的时候一定要注意控制饮用量，避免一次性饮用过多，以免产生中毒反应。通过喝丁香茶的方式可以有效清新口气，并达到暖胃养胃的效果，但如果想要达到养生保健的功效，则建议大家每天冲泡3-5克的丁香茶饮用，这对保护肠胃功能具有很大的帮助。一般来说，丁香茶的饮用量不宜超过5克，所以大家在泡丁香茶的时候切记不要过量。

　　二、丁香茶的作用与功效

　　丁香茶具有暖胃养胃和清除口臭的效果，而且丁香茶中含有非常丰富的丁香油和丁香酚，这些物质能有效抑制人体内幽门螺旋杆菌的活性，从而达到防治胃癌的效果。不过丁香茶服用过量容易使人发生中毒反应，并出现呼吸困难以及下肢麻痹和昏睡等不良后果，所以希望大家在生活中能正确饮用丁香茶。

　　三、丁香茶什么时候喝最好

　　丁香、辣木叶性温，不同的人群和不同的体质，除了孕妇和孩子外，都可以饮用。饭前喝，可以暖胃健脾;饭后喝，可以养胃助消化。而菊苣丁香茶叶特有的丁香油酚，还能抑制幽门螺杆菌活性，从而起到抑菌消炎的作用。每天2--3杯，是最简单实惠的养胃妙招。

　　四、丁香茶正确冲泡方法

　　1、投茶：丁香茶适量;

　　2、洗茶：注入开水，使茶叶均匀温润，倒出茶汤;

　　3、冲泡：注入100℃沸水，焖4分钟;

　　4) 品饮：可加入柠檬切片一两片，口感更佳。