胃的位置在哪里，人体胃的位置图

　　胃是食道的扩大部分,位于膈下,上接食道,下通小肠。有些朋友想知道胃的位置在哪里，通过了解胃的位置而去做一些相关的养生保健，下面小编搜集一些关于胃部的健康知识，一起来看看吧。

　　人体胃的位置图

　　胃在人体上腹部偏左位置的，右侧上腹部的器官为肝胆。

　　胃的注意事项

　　一、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。可以选用容易消化食品并注意少用油炸、等烹调方法。食物应该清淡软烂。

　　二、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

　　三、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，尤其晚餐要吃少，晚餐后不立即上床。养成良好的饮食习惯，减轻胃部的负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也要有少量主食。