足三里什么时候不能按

　　足三里何时不可以按?足三里是常见的强身健体健康保健穴，平常里能够 按、中医针灸、艾炙具有健康保健的功效，没什么忌讳。足三里在犊鼻穴下三寸，踝关节前脊外一横指处。是足阳明胃经上的穴道，关键医治胃肠道疾病，比如胃痛、呕吐、腹泻、肠鸣、消化不良、便秘、痢疾等。还能够医治咳嗽有痰、心悸、胸闷气短、头昏、乳痈、颠狂、中风、脚气、水肿、下肢疼痛、孕妇血晕等。

　　足三里的特性：

　　具备理肠胃，健脾养胃，降气逆，化食滞，补肾气，延缓衰老，宁心魄，利寒湿等功效，因而，凡脾、胃、肝、胆、大结肠等肚腹病都可用本穴医治，故有“肚腹三里留”之意。

　　足三里主冶：

　　(1)胃病：

　　血压脾胃虚弱：足三里 | 中脘穴 |牙周 神阙穴牙周——通阳益脾，暖胃散寒止疼

　　血液肝气犯胃：足三里

　　中脘穴 内关穴 太冲穴——舒肝理气，和胃止疼

　　补充饮食搭配而致：足三里

　　中脘穴 内庭穴 公孙 点刺四缝——助消化导滞，和胃清热利湿(相近保和丸之效)

　　(2)腹泻：

　　血压脾胃虚弱：足三里 | 中脘穴 |牙周 神阙穴牙周——温运脾阳

　　血液饮食搭配而致：足三里

　　天枢 阴陵泉——助消化导滞

　　补充寒湿郁滞：足三里

　　阴陵泉 曲池——清泻寒湿

　　负重气虚凹陷：足三里

　　百会穴 天枢——益气

　　(3)呃逆：

　　血压宿食积滞：足三里

　　膻中 公孙——降汽化滞

　　血液肝郁气滞：足三里

　　太冲穴——舒肝开郁降气

　　有滋补肾精的功效：对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频尿急、尿床、小便堵塞、频繁遗精、阳痿、早泄、哮喘等合理。

　　灸足三里有健走功效：

　　能提升下肢精力，预防四肢肿满、怠倦、股膝酸疼，无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹症、脚气、末稍神经炎等均有预防功效。

　　足三里的功效与益处：

　　1、每日按“足三里穴”可长命

　　足三里实际上就是说足阳明胃经的意味着穴道，也是十分关键的长命穴道，有句话说：“若要人体安，三里常不干”，这儿说的就是说足三里穴，含意就是说身体不好的人，平常能够 根据艾灸足三里开展健康保健。

　　足三里坐落于小腿肚上，当腿弯折时，能够 见到在膝盖骨两侧有一块高于皮肤的小骨头，这就是外膝眼，由外膝眼直下四横指处就是足三里了。足三里的养生保健的功效关键反映在下列几层面。

　　2、老年人按防衰老

　　足三里是肝胆经的合穴(全身经络流注聚集的穴道)，全身气血不和或阳气虚衰造成的症状都能够根据敲击足三里来调节。具体做法是：用拇指或中拇指做轻按，每一次5~10分钟，觉得该点有扎针一样的酸疼、发热感。坚持不懈，可预防疾病运动健身，抗衰老延年。

　　3、女士按缓解痛经

　　女士平常推拿足三里穴可以合理的缓解痛经，具有滋补血气、暖宫调经、止疼的功效。实际的方式 就是说，用我们的大拇指的指肚略微有点儿气力的开展按揉这一穴道，觉得到有点儿酸胀的情况下就好了，非常容易女士宫寒得话还能够用艾灸疗法。

　　4、男士按缓解胃痛

　　工作压力太大常造成胃病高发。可采用座位，作业者立在病人左边，先加按足三里，再将大拇指顶尖与穴道处皮肤成45夹角向上边推拿，由轻到重，慢慢充压，持续推拿2~3分鐘，大部分胃痛可减轻。

　　5、小孩用可注意力不集中

　　研究表明，一些孩子注意力不集中化、性子差，是因为身体营养元素(锌、钙等)欠缺，或铅元素过高造成的。这时候可根据刺激性足三里来健脾胃，肠胃好有利于调整营养元素水准，改正专注力不集中化、注意力不集中等状况。推拿時间3~5分鐘，幅度不必过大。

　　6、坚持不懈按足三里解秋乏

　　要消除秋乏，中医按摩还可以充分发挥。中医按摩以经穴推拿主导，其技巧渗透性强，可释放压力肌肉、消除疲惫，调整身体功能，提高身体血液循环系统，具备提升人体免疫工作能力、经络疏通、均衡阳阴之作用。