鹿心血的功效与作用及食用方法

　　鹿心血系宰杀梅花鹿或马鹿而从心脏中抽出的血液，可能很多朋友不知道，鹿心血的营养价值很高的。下面我们就给大家分享一下鹿心血的功效与作用及食用方法，有兴趣的朋友可以了解下。

　　鹿心血的功效与作用

　　1、抗疲劳

　　鹿心血是一种味甘而咸的中药材它能补益虚损，也能补血活血，它含有多种对人体有益的氨基酸和维生素以及微量元素，但使用以后可以吸收丰富的营养，能加快身体代谢，也能提高身体各器官功能，对于增强身体抗疲劳能力有很大好处。

　　2、提高心脏功能

　　鹿心血是从马鹿或者梅花鹿的心脏中提取出的新鲜血液，它是一种十分珍贵的中药材，人们服用以后可以提高心脏功能，也能营养心肌，对生活中人们经常出现了心悸气短，或者心律不齐以及心绞痛等疾病都有很明显的预防与缓解作用。

　　3、延缓衰老

　　鹿心血中不但含有大量的血红蛋白，它还含有多种氨基酸和维生素，一些黄酮类化合物，这些物质都具有超强的抗氧化能力，能减少人体内氧化反应的发生，也能清除身体内堆积的自由基，它们可以延缓衰老让人体保持在一种比较年轻的状态。

　　鹿心血的食用方法

　　1、治老年人心悸：鹿心血、沙参、百合、生地、天冬、麦冬、阿胶，共研末制丸服。

　　2、治肺痿吐血：鹿心血、朱砂、枣仁，共研末与甜酒服。

　　3、治心悸失眠：用鹿心血对黄酒服，1日5～10克。

　　4、治疗血液病。以鹿心血浸酒，制成10%的鹿血酒，每日3次，每次10毫升。对血小板减小症、白细胞减少症、再生障碍性贫血及化学药物中毒性贫血所引起的眩晕、头痛、乏力、齿龈出血、失眠等症状及血象均有改善。

　　5、治疗风湿及类风湿关节痛。以鹿心血配成15%的鹿心血酒，适量服用，不醉为度，对风湿和类风湿症则有显著疗效。

　　6、治疗失眠症。以鹿心血与五味子各等分泡酒服，每日晚服50毫升，对失眠有明显的疗效。

　　7、治阳痿、早泄、腰痛、形寒肢冷，妇人性冷淡、头晕、目眩、精神不振等症。以鹿心血与灵仙牌、蛇床子等配伍，浸酒。日服3次，每次 10～20毫升，没有副作用。

　　鹿心血的禁忌

　　禁忌：血小板高、高血压者不宜服用。

　　适宜人群：鹿心血适合满十八周岁以上成年人，且符合相关病症者。

　　注意事项

　　在吃鹿心血的期间，要注意以下几点：

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。

　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。