八宝茶是什么 八宝茶怎么做

　　每年冬天人身体虚弱的时候，都说喝八宝茶可以可以提高免疫力，滋补身体。那么八宝茶是什么呢?我该怎么办?今天，边肖特别为大家说了这句话。平时注重养生的朋友，应该看看下面文章介绍。

　　八宝茶是什么

　　1.八宝茶是什么

　　八宝茶是一种以多种中药为主要原料制成的保健养生饮料。它味道甜美，营养丰富，能补血，还能清热泻火。甘草、菊花、枸杞、龙眼、红枣都是平时制作八宝茶的必备原料。

　　2.八宝茶的制作材料

　　平时，配制八宝茶需要绿茶三克、枸杞八克、葡萄干五克、菊花干三克、红枣四至五个、甘草一克，最后需要适量冰糖和桂圆肉。

　　3.八宝茶制作的具体步骤

　　烧一壶开水，将准备好的枸杞、葡萄干、菊花、红枣和桂圆肉放入小碗中，加入适量开水冲洗，洗掉浮土表面，取出备用。然后将冰糖和绿茶放入杯中，倒入沸水中，将洗净的葡萄干、枸杞、红枣等配料加入杯中。盖上杯盖，煨5到8分钟，然后打开杯盖冷却，直接饮用。一次放入的材料可以反复冲泡。