蜜茶的功效与作用

　　蜂蜜茶是以蜂蜜制成的保健饮料。冲泡时会混入柠檬、玫瑰、橘子、绿茶等不同原料。做好之后，味道会甜甜的，诱人的。通常人们不仅在可以享受好吃，还会喝蜂蜜茶，对身体有好处。蜂蜜茶可以排毒，美容减肥。以下面是对蜜茶功效和功能的详细介绍，我们在可以里面了解的更多。

　　蜜茶的功效与作用

　　1、保护心脏

　　蜂蜜茶不仅味道甜美，还含有多种天然活性成分和一些不饱和脂肪酸。平时饮用后，可以抑制人体内胆固醇的积累，净化血液，去除血液中积累的甘油三酯和胆固醇。它能滋养心肌，改善心功能，保护心脏，减少心肌梗塞和心律失常的发生，同时保护人体心血管系统。

　　2.消炎杀菌

　　蜂蜜茶也是一种能消炎杀菌的保健饮料。蜂蜜茶中含有的茶多酚、获得的活性酶成分和维生素C可以消除人体内的各种致病菌，还可以消除人体内的炎症。当人们患有口腔溃疡、口疮或口臭时，他们可以多喝蜂蜜茶。它能消除口腔炎症，清新口气，去除口臭。

　　3.增强抗氧化能力

　　平时，人们坚持多喝蜂蜜茶，这也可以增强人体的抗氧化能力。类黄酮、茶多酚和维生素E都是天然抗氧化成分。它们能有效减少人体内氧化反应的发生，消除体内自由基，防止人体各种器官的病理变化，还能延缓人体衰老。

　　4、补充能量缓解疲劳

　　绿茶是一种典型的碱性饮料，能够促进人体内乳酸的代谢，乳酸是导致人体疲劳的重要因素。当绿茶的用量减少时，人体疲劳的症状就会减轻。蜂蜜茶还含有丰富的葡萄糖和果糖，进入人体后能被肠胃迅速吸收利用，并能转化为人体必需的能量。它们还能提高身体的抗疲劳能力，对体力恢复有很好的促进作用。