十二经脉歌诀必背

　　《内经》上说肺为“相傅之官”，就是宰相大人，可见其地位之重要与尊贵。 可是在实际治疗应用方面，很少有人对肺经格外地重视，治疗范围通常局限在感冒、咳喘上面。

　　如果你能从肺经“在志为忧悲”想起林黛玉，从“在体合皮毛”想到青春痘，那真是认识肺经的一个很好的开始。

　　主治疾病

　　手太阴肺经是一条与呼吸系统功能相关的经络，它不仅能够反应肺的疾病，而且还能够治疗和保健呼吸系统。

　　肺经在表里关系上与大肠经相表里，和大肠经是互相连通的。可主治呼吸系统和本经脉所经过部位的病症。

　　主要穴位

　　手太阴肺本经共有11个穴位。其中9个穴位分布在上肢掌面桡侧，2个穴位在前胸上部，首穴中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、末穴、少商。

　　中府　在胸壁外上方，云门穴下1寸，平第一肋间隙，距前正中线6寸。主治咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛、腹胀等。

　　云门　在胸壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。主治咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛。

　　天府　在上臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腑前纹头下3寸处。主治鼻衄、咳嗽、气喘、肩及上肢内侧疼痛等。

　　侠白　在上臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸。主治咳嗽、气喘、烦满、干呕、上臂内侧痛等。

　　尺泽在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。主治咳嗽、气喘、咳血、潮热、胸部胀满、咽喉肿痛、性腹痛吐泻以及小儿惊风、肘臂挛急等。

　　孔最　在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。主治急性咳血、痔疮出血、鼻衄、咳嗽气喘、咽喉肿痛、热病无汗以及前臂疼痛。

　　列缺　在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。主治头项病如外感所致的偏正头痛、项强、口眼歪斜、牙痛、咽喉肿痛、咳嗽气喘、阴茎痛、尿血、遗精以及腹胀、拇食指无力等。

　　经渠　在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。主治咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛、手腕痛。

　　太渊　腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。主治咳嗽痰多、气喘乏力、无脉症、头痛、偏瘫、下肢冷痛无力以及手腕痛、呃逆等。

　　鱼际　在拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。主治哮喘、咽喉肿痛、发热、失音、咳嗽、咳血等。

　　少商　在手拇指桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)。主治咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热、昏迷、癫狂、指端麻木等。

　　生活保健

　　肺经的太渊、列缺、孔最是比较常用和重要的穴位。与咳嗽、喘息、咳血、胸闷胸痛、咽喉肿痛、外感风寒及上肢内侧前缘疼痛等治疗有关。

　　例如，肺经的鱼际穴定喘的效果很好，只需按揉即可;有些人总觉得气不够使，有吸不上气的感觉，就点揉太渊穴，此穴为肺经原穴，补气效果极佳：尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质;孔最穴对风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎效果不错，并且还可以治痔疮;还有个特效穴――少商，是专治咽喉肿痛的，三棱针点蒯出血马上见效。