豇豆降血糖吗 糖尿病人可以吃豇豆吗

　　豇豆是非常常见的豆类型。可以炒，也可以肉炒，也可以煮煮，然后晒干。可以和鸡鸭等家禽一起焖在煮吃。它的营养价值和滋补效果都不错，但是豇豆能降血糖吗?糖尿病患者可以吃豇豆吗?

　　1、豇豆降血糖吗

　　豇豆是否能够降血糖取决于豇豆的品种。一般情况下，白豇豆是不能够降血糖的，但如果红豇豆中含有磷脂，能够提高胰岛素功能，加速胰岛素分泌，有利于血糖的控制。

　　2、糖尿病人能吃豇豆吗

　　糖尿病人能吃豇豆。豇豆的热量以及含糖都比较低，且属于低升糖指数的食物，进食后不会对血糖造成明显影响。如果存在血糖过高的现象，可适当进食豇豆，对血糖控制有一定辅助作用。

　　3、豇豆降血压吗

　　豇豆具有一定的降血压作用。豇豆中含有大量烟酸，它能够扩张血管、促进血液循环，减少血液对血管壁的压力，在一定程度上能起到降血压的效果，但血压高建议及时到医院就诊。

　　4、高血压能吃豇豆吗

　　高血压能吃豇豆。豇豆在一定程度上可起到辅助控制血压的效果，适当进食可缓解高血压所致的不适症状，但高血压不能单纯的依靠食物来控制，更主要的是及时到医院就诊，服用专门的降血压的药物。

　　结语：豇豆降血糖吗?一般情况下，豇豆不具有降血糖的效果，但其属于低升糖指数的食物，血糖高的人适当进食后，不会对血糖造成明显影响，有利于控制血糖水平。