核桃和什么不能一起吃 不宜与核桃同吃的食物

　　核桃是一种风味独特、营养丰富的坚果。它不仅能为人体补充大量的维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸，还具有很强的作用的滋补作用。吃核桃有一定的禁忌。那么核桃用不能一起吃呢?

　　核桃和什么不能一起吃

　　1、核桃不能与鳖肉一起吃

　　核桃性质偏温热，具有补肾壮阳的功效，而鳖肉性质寒凉，具有滋阴润燥的功效，二者在食性上相克，一般不宜一同食用，容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、呕吐等症状。

　　2、核桃不能与黄豆一起吃

　　核桃与黄豆都属于高蛋白食物，其中含有大量的植物蛋白质、膳食纤维、氨基酸和维生素，二者一同食用容易加重胃肠道负担，引起消化不良、便秘、胀气等现象的发生。

　　3、核桃不能与浓茶一起吃

　　核桃中含有大量的叶酸、果酸、不饱和脂肪酸和蛋白质，而浓茶中则含有丰富的鞣酸，容易与核桃中蛋白质等物质结合，形成人体难以消化和吸收的物质，不利于人体健康。

　　4、核桃不能与肥肉一起吃

　　肥肉属于肥甘、厚腻、难以消化吸收的食物，而核桃中含有大量的膳食纤维，二者一同食用容易加大胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等一系列不适症状。

　　结语：核桃和什么不能一起吃?一般来说，不建议将核桃与鳖肉、黄豆、浓茶、肥肉等食物一同食用，以免产生一定的反应，对胃肠道造成较大刺激，从而引起不适的症状。