东洋参怎么吃好 东洋参食谱大全

　　东洋参在有日本从中国引进的一种中药材，经过长期改良，东洋参在日本已经成为了一种男女老少皆宜的高级滋补食品，不过还是有很多朋友不了解东洋参，那么东洋参怎么吃呢?

　　东洋参怎么吃

　　1、东洋参牛排汤

　　食材：东洋参10克，牛排500克

　　做法：先将牛排放入锅中焯水，然后将处理好的牛排和东洋参一起放入锅中，大火将水煮开后改为小火煮2小时，之后加入调味品即可。

　　功效：东洋参牛排汤能够促进血液循环，还能够润肠通便，防止中风、高血压等疾病。

　　2、东洋参海带排骨汤

　　食材：东洋参5克，排骨200克，海带120克

　　做法：先将排骨焯水，然后将处理好的排骨和东洋参放入锅中，大火将水煮开后改为小火煮至东洋参变软，最后加入海带，大火将水煮沸后再煮10分钟即可。

　　功效：东洋参海带排骨汤不仅能够补充身体需要的营养，还能够清热排毒、美容养颜。

　　3、东洋参茶

　　食材：东洋参5克

　　做法：取适量东洋参放入杯中，然后加入适量开水，焖泡5分钟即可。

　　功效：东洋参茶有很好的保健作用，能够生津滋阴，健脾开胃，对于人体有很好的滋补作用。

　　结语：东洋参怎么吃，东洋参按以上方法食用能够起到很好的滋补身体的作用。东洋参的营养价值虽然很高，但是孕妇、皮炎湿疹患者和胃病患者都不宜食用，以免对自身造成影响。