蜂蜜山楂水的功效作用 红糖山楂水的功效

　　日常生活中，经常会见到有人将山楂和蜂蜜放在一起，冲泡饮用。蜂蜜山楂水的味道是酸甜的，且适当饮用对人体健康有很大补益效果，那么蜂蜜山楂水的功效是什么呢?

　　1、蜂蜜山楂水的功效

　　蜂蜜山楂水具有健脾益胃、促进食欲、降血脂、降血糖、降血压的作用。适当饮用可有效缓解食欲不佳、消化不良、腹胀腹痛、积食、便秘等症，同时能够降低血液中血清胆固醇和甘油三酯的含量，有效预防心脑血管疾病的发生。

　　2、红糖山楂水的功效

　　红糖山楂水具有健脾开胃、消食化积、活血化瘀、降脂降压的功效。适当饮用能够为身体补充一定的铁元素，有利于促进全身血液循环。此外，女性适当饮用还能起到调经活血的作用，能够缓解痛经、月经失调等症。

　　3、山楂红枣水的功效

　　山楂红枣水具有健脾开胃、滋补肾经、改善胃肠道消化功能的功效。两者都含有丰富的维生素、铁元素、矿物质等，适量饮用能够为身体补充多种微量元素，有效缓解体倦乏力、精神不济等症。

　　4、山楂梨水的功效

　　山楂梨水具有健脾开胃、生津止渴、清肺化痰、促进消化的作用，在改善胃肠道不适症状的同时能够缓解肺燥所致的咳嗽、咳痰、咳喘等症。但外感风寒的人要尽量少食或不食。

　　结语：蜂蜜山楂水的功效包括降血压、降血脂、健脾益胃、促进食欲等。适当饮用能够有效缓解多种胃肠道不适症状，但在泡制时不建议加过多的蜂蜜，以免对自身血糖造成影响。