红枣枸杞茶的功效与作用？红枣枸杞茶的泡法

　　红枣枸杞茶是很多人的最爱。它是以红枣和枸杞为主要原料，以以桂圆或冰糖为辅助成分制成的保健茶。冲泡出来的红枣枸杞茶，口感甘甜，色泽红润，保健效果特别好，能滋养肌肤，延年益寿。红枣枸杞茶对维护人体健康非常有益。我来告诉你它有什么好处以及如何制作这种保健茶。

　　红枣枸杞茶的功效与作用

　　1、防癌

　　平时多喝红枣和枸杞茶可以预防癌症。红枣中含有的三萜类和肉豆蔻酸、植酸等物质是天然的抗癌成分，可以防止细胞癌变，而枸杞作为食品原料，可以补中益气，提高机体免疫力。平时用水浸泡可以使抗癌效果更加突出。

　　2、保护肝脏

　　红枣枸杞茶是一种护肝茶，对人体肝脏有明显的保护作用。枸杞能提高肝脏解毒能力，红枣能修复受损肝细胞，减少病毒和药物对肝脏的损伤，保持人体肝功能稳定，还能减少肝炎、肝硬化、脂肪肝等常见肝病的发生。

　　3、镇定神经

　　红枣枸杞茶中有一些营养成分可以直接作用于人体神经。它们可以改善神经功能，镇静安神。平时冲泡饮用后能调节情绪，还能减少神经衰弱、失眠多梦等不良症状的发生。此外，人们饮用红枣枸杞茶时可以吸收丰富的葡萄糖，葡萄糖可以迅速转化为能量，加速体内乳酸代谢，恢复体力，缓解疲劳。

　　红枣枸杞茶的泡法

　　红枣枸杞茶的酿造方法非常简单。酿造过程中，红枣和枸杞用清水洗净，然后用温水浸泡一段时间。浸泡后，取出红枣枸杞茶，放入搅拌机中捣碎，然后取出果汁，加入冰糖混合均匀，然后直接用开水冲泡。