正常的舌苔应该是颜色淡红、润泽,舌苔要薄,要白,而且均匀,舌头上不会出现明显的齿痕,这些都是相对正常的舌苔。

正常舌苔的颜色是白色的,薄薄一层,如同霜一样附着在舌背黏膜表面,通过舌苔能够看见舌体粉红色的黏膜,并且舌头黏膜不痛不痒,没有炎症、疼痛,也没有口腔异味的现象。

临床上有很多人的舌苔都是又白又厚,多由于身体上火所引起。白厚舌苔常见于胃火旺盛引起的,常见于喜欢进食肥甘厚腻、不易消化的食物,或者每顿饭吃的太饱而饭后又不运动导致长期积食、腹胀、腹痛、胃火旺盛,上升到口腔造成舌苔白厚。

1、如果是舌体胖大、舌质偏厚、伸舌满口,以及舌两边有明显的齿痕,同时伴有形体肥胖、口中黏腻、大便不成形等症状,多属于体内湿邪或者痰饮停聚,导致水液运行障碍。治疗方法多以利水渗湿或者健脾化湿为主,可以应用参苓白术散或者五皮饮;
2、如果有舌体淡嫩,舌边有齿痕,伴有周身乏力、倦怠懒言、面色淡白以及容易流口水,或者有双下肢浮肿、夜尿频多,多属于脾气亏虚、水湿内停,可以应用补脾益气、利水渗湿的药物,如参苓白术散或者实脾饮、四君子汤等药物;
3、舌头有齿痕还属于先天性的,中医称为齿痕舌,但多伴有舌体不见胖大,属于生理性,无需药物调理。
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