中药莲子心的功效与作用 莲子心的食用方法

　　莲子心是中药材里面的一种，大家对莲子应该是非常熟悉的，我们在吃莲子的时候，会把里面的芯去除，因为莲子心非常苦，莲子心作为一种中药使用可以起到非常不错的养生功效和作用，大家如果对这方面知识感兴趣的话就可以好好了解一下今天所介绍的内容，当身体有需求的时候就可以正确的使用莲子心。

　　莲子芯可以达到很好的补虚损作用，对五脏六腑和经络都有很好的保健效果，又可以补气血，不会引起身体上火，身体虚弱的人可以适当的使用一些莲子心调理身体，还能够达到养心安神作用，对于因为心肾不交或者是心虚问题而造成的失眠，心悸等问题有很好的治疗作用。

　　莲子心还能够达到健脾止泻作用，能够治疗尿频，白带异常，白带变多和遗精问题，不管是男性还是女性，在日常生活里面出现这些问题都可以适当的使用一些莲子心治疗。

　　莲子心的使用方法也有很多，可以做成脾益胃散，需要准备适量的莲子心，适量的莲子肉，一些扁豆，芡实，少许白术，山药，薏仁，茯苓，还需要一些人参，把这些中药材一起碾成粉末，在使用的时候可以再加入适量的白糖，每次用温开水冲调以后服用，可以达到很好的保护脾胃作用。

　　中药莲子心的功效和作用就是以上这些，莲子心的使用方法也有很多种，大家在日常生活里面就可以正确的使用莲子心来治疗身体一些不舒服的症状，还可以把莲子心做成红枣银耳莲子汤，蜜汁红莲，平时身体比较虚弱的人在生活里面就可以通过莲子心来调理。除了采用中药方法治疗，大家还需要注意自己的日常饮食，多加锻炼身体，这样才能保证身体健康。