着床当月还能运动吗

　　着床当月还能运动吗

　　1、着床当月还能运动吗

　　受精卵着床期间尽量避免剧烈运动。着床期间应避免搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制,以免造成意外流产。着床是胎生胚胎发育早期阶段的一个重要环节。在着床之前,胚泡在宫腔内游离,它是新个体,有遭排斥脱落危险。经过附着、穿入内膜(属于血窦绒毛型胎盘者)之后,则母子两方面紧密结合,因而更有利于胚胎的生长发育。

　　受精卵着床期间不要任意服用成药。着床期间任意服用成药,有可能导致胎儿畸形。因此,着床期间若出现身体不适,应该立即去医院就诊,找出病因。戒烟酒。着床期间饮酒,会延缓胎儿的发育,减轻胎儿出生时的体重。着床期间吸烟会导致胎儿畸形的发生,增加胎儿死亡率。因此,着床期间应该戒烟酒。

　　2、着床的条件

　　2.1、透明带消失;

　　2.2、胚泡细胞滋养细胞分化出合体滋养细胞;

　　2.3、胚泡和子宫内膜同步发育且功能协调;

　　2.4、孕妇体内有足够数量的孕酮,子宫有一个极短的敏感期允许受精卵着床。

　　3、着床有哪些反应

　　月经期不来潮,停经是受孕早期的最早、最重要的“信号”。胃口的变化,有些妇女在月经过期不久的时候(1-2个星期)就开始发生胃口的改变。恶心呕吐,恶心呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。就是所谓“害口挑食”。乳房变得更柔软,如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀,你可能怀孕了。出血或痉挛的症状,在排卵与着床之后的八天,可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹。疲倦,在受孕后,会出现头晕、乏力、嗜睡等现象,第8周起,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象。

　　吃什么有利于着床

　　1、虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占206%、脂肪占07%,其他还含磷、钙、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素B2,维生素B1,烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于倦怠无力,肾虚阳痿,腰膝酸软,妇女月经量少,乳少等。

　　2、乌鸡煮益母草有助受孕,将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃。

　　3、红花育蛋能助孕,取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

　　4、核桃仁温补有助受孕,核桃仁又称胡桃仁,味甘,辛温,含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的作用。

　　着床的过程

　　1、受精卵着床需要6-7的时间。受精卵着床后3-4天(相当于排卵期后第十天左右),用早孕试纸能测出弱阳性。

　　2、定位:着床前透明带消失,晚期胚泡以其内细胞团接触子宫内膜。

　　3、黏附:晚期胚泡黏附在子宫内膜后,滋养细胞外层为合体滋养细胞层,内层为细胞滋养细胞层。

　　4、侵入:合体滋养细胞分泌蛋白溶解酶,溶解子宫内膜细胞、间质及血管,完全埋入子宫内膜中且被内膜覆盖。